Higiene íntima para mujeres: el área íntima está formada por tejidos muy sensibles. Los malos hábitos pueden conducir a un desequilibrio de la flora protectora de los ambientes vulvar y vaginal. Estos malos hábitos pueden ser la falta de higiene, la higiene excesiva o el uso de productos inadecuados que pueden causar irritación o promover infecciones. Por eso es importante tener una higiene personal adecuada diariamente y utilizar un producto idóneo.

Durante los períodos de molestias (picazón, infección por hongos, etc.), es importante mantener una buena higiene personal, además de cualquier tratamiento prescrito por su médico.

¿Cómo mantener una buena higiene personal? ¿Cuáles son los gestos diarios correctos para la higiene personal?

• Practique un máximo de 2 baños íntimos al día por la mañana y por la noche. El exceso de higiene puede mantener la irritación.
• Prohibir las duchas vaginales. Incluso duchas con agua limpia.
• Enjuague bien después de la higiene personal.
• Secar bien.
• Aplica un tratamiento calmante si es necesario.
• Evite los productos antisépticos y prefiera un lavado suave sin jabón.
• Lave con las manos desnudas. La toallita es un verdadero nido de gérmenes.
• Cambie su ropa interior a diario y prefiera las de algodón en lugar de telas sintéticas o de seda.
• Evite la ropa ajustada que pueda causar fricción.
• Cambie con regularidad la protección periódica durante la menstruación.

En caso de inconvenientes íntimos no dude en consultar a su médico.